Jag har precis ätit, jag åt lite nyttigt och sen åt jag lite onyttigt. Jag kokade lite pasta sen rörde jag i lite gogreen salsa, riktigt gott och jätte lätt. Direkt riset eller pasta som i det här fallet är klart så rör man bara i Salsan, väntar 2 minuter och sen är det klart. Perfekt när man är bakis som jag är idag :)

Sen måste jag säga att det är myyycket godare än det ser ut! Testa och jag lovar att ni inte kommer att ångra er, många tror att nyttigt är äckligt men det här är super gott. Med en klick keso till är det ännu godare, det äter jag till :)

Glöm inte att krydda lite, jag använder salt, svartpeppar och lite cayennepeppar!

Smaklig måltid!   

Jag och hjärtat har börjat leta upp recept på internet på nyttiga rätter så nu kör vi på bönor och andra nyttiga grejer och det känns riktigt skönt faktiskt, kul med lite annorlunda mat för det kan bli tråkigt i längden med samma mat hela tiden.

Vi har ätit gott i 2 dagar, nyttigt och det måste nog varit det godaste jag någonsin ätit och det var gjort av mitt älskade hjärta så det gjorde det ännu godare :) Det är riktigt roligt att se honom stå och laga mat då det är jag som fått göra det i 1,5 år ungefär då han inte kunnnat, men allt blir så mycket lättare med recept och han ser faktiskt ut att trivas med att laga mat, kul att se framsteg.

Det är faktiskt rätt sexigt med killar som kan laga mat för den delen med enligt mig, mitt hjärta är iaf sexig när han lagar mat, hihi ;)

Chili sin carne är det som är på bilden, riktigt gott. Nu är det nog jag som startar upp en recept flik på min blogg ;) Här kommer den första!

2 gula lökar
2 vitlöksklyftor
1 zucchini
1 röd paprika
1 msk malen spiskummin
1 tsk cayennepeppar
1 tsk malet bryggkaffe
2 msk olivolja
1 burk kidneybönor, 400 g
1 burk vita bönor, 400 g
2 burkar krossade tomater a 400 g
salt
svartpeppar
2 tsk rödvinsvinäger
1 knippe timjan
1 kvist persilja

Gör så här:

1. Hacka lök, vitlök, zucchini och paprika. Fräs grönsakerna tillsammans med kryddorna och kaffet i olivolja tills det blir gyllenbrunt.

2. Tillsätt bönor och krossade tomater och låt sjuda 5 minuter.

3. Smaka av med salt, peppar och vinäger. Repa timjan och finhacka persilja och strö över chilin före servering.

Smaklig måltid!